COSAS QUE HACER

En la actualidad, se nos llenan los dias de que haceres que sin darnos cuenta se vuelven rutinarios. Hacer esto, hacer lo otro, y como no, si es posible sin pensar y a todo tren, mejor. 

STOP

Frena un minuto.

Si estás hasta el moño de la rutina,
este es tu post.

Sin cacareos, 

que seguramente tienes prisa.

Al igual que el post de reflexiones, este no estará hecho de un día para el otro. Poco a poco iré añadiendo cosas q hacer, concretamente:

cosas que hacer en un día,

cosas que hacer en una semana,

cosas que hacer en un mes

y cosas que hacer en un año. 

Sin agobios. 
Esta lista es de inspiración, para elegir una propuesta y ponerla en práctica. Cuando la tengas integrada, ven a vernos y elige otra 😉.

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Cosas que hacer

Cosas Que Hacer al Día

   1. Dar las Gracias. > Coge papel y boli y cada día como mínimo escribe 3 cosas por las cuales das las gracias.

   2. Bailar > Baila, canta, baila, muévete!!! Disfruta de la música que más te gusta y mueve esa cadera. En casa mismo, no tienes porque ir a X sitio para mover el cucu. ¡A Bailaaar! 

   3. Hacer una hora de ejercicio > No te compliques, el andar es ejercicio!! Y de los mejores. Prueba de andar sin cascos, escuchando a tu alrededor, a tu mente, a tu cuerpo, … 

   4. Di un Te Quiero > Cada día, de corazón, di; Te Quiero :)  / En persona, un sms, una llamada, … ¡todo vale!

   5. No Pantallas > Dos horas antes de ir a dormir nada de pantallas.

Cosas Que Hacer a la Semana

   1. Haz una siesta > ¡Tiene muchos beneficios! Renueva energías, hidrata tus discos, relaja, reduce el estrés, estimula la creatividad, despeja la mente, mejora la digestión, … Disfruta :)

   2. Sembrar una planta > No se porque, pero yo cada día arreglo o siembro una planta. Creo que es beneficioso para todos. 

   3. Simplifica > Parate una vez a la semana a pensar como puedes simplificar tus dias, tus tareas, … Cuanto más sencillo sea tu que hacer, más tiempo se libera para ti. 

   4. No Pantallas > Un día a la semana nada de mirar ningún tipo de pantalla, sobre todo evita la del móvil. Si creas el hábito, será super fácil y liberador.

Cosas Que Hacer al Mes

   1. Ver la Puesta de Sol > No esperes a viajar para parar y ver caer el sol. Toma tiempo para ti, elige un día y disfruta de como poco a poco, sin prisas, el sol se esconde. 

   2. Leer un Libro > No te acomodes siempre en la misma temática, se valiente y descubre nuevas lecturas. Ojo, empieza uno al mes, aunque, no te frenes, en casa nuestra media es uno a la semana. 

   3. Una Excursión > Tú mente, tú cuerpo y tu perro, te lo agradecerán. Recuerda, este día pone el mv en modo avión, hay que desconectar para conectar.

   4. Compra una Revista > Mira cosas bonitas, visualiza como quieres tu hogar, tu lugar de trabajo, tu estilo de vestir, … Ayuda a la mente a ver con claridad como quieres tu entorno.

   5. No Pantallas > Programa un fin de semana al mes sin acceso a ningún tipo de pantallas.

Cosas Que Hacer al Año

   1. Ver un Amanecer > Adelantate al Sol, se tu quien este en pie y a la espera de su llegada. Es una sensación mágica, renovadora, ver como va apareciendo poco a poco. 

   2. Un Curso Nuevo > Aprende una nueva habilidad o un nuevo conocimiento. Apúntate a un curso que te haga runrún y hazlo. (No vale online)

   3. Des-Apego > ¿Hace un año que no lo usas? ¡Fuera! Regalalo, véndelo, donalo, … Da la oportunidad de que tenga otra vida fuera de tu hogar. 

   4. Ir al Teatro > Ves a ver algo de tu agrado, o aventurare con algo nuevo, eso ya lo decides tu. 

   5. Un Concierto > Canta, Baila y Disfruta. 

   6. Finanzas > Recuerda dar buen uso a tu dinero; planea a corto y largo plazo tus objetivos financieros. Te puede ser de inspiración el video de Karem Suarez, 29 Consejos Financieros.

   7. Tus Deseos > Coge papel y lápiz; dedica unos minutos a reflexionar cuales son tus 3 deseos, que si o si quieres cumplir. ¿Cuál es el primer paso que harás para conseguirlo? ¿estás en el camino?

   8. No Pantallas > ¡Desintoxicate! Una semana completa al año liberate de las pantallas.

   El próximo viernes sobre las 11:11h 
recibiréis en vuestro correo
10 cosas más que hacer 
para crear un día 
diferente :)

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¿Te apetece seguir dando rienda suelta a tu imaginación?

Continua dando runrún a tu cabecita con el post:

REFLEXIONES Y EJERCICIOS PARA PASAR A LA ACCIÓN 

Un artículo pensado para hacer pensar, tips, frases, …

¿Te atreves?

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COSAS QUE HACER

PUEDEN COMER HUEVOS LOS PERROS

Al tener huevos en casa, surge la duda…
¿Pueden comer huevos los perros? 

Sí, los perros pueden comer huevos :)

   La mayoría de perros pueden comer huevos de manera segura. Además, ofrecer huevos como parte de su dieta, es una buena fuente de proteínas y nutrientes. 

   > 5 Precauciones a tener en cuenta:

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   1. Revisa los Huevos > Antes de dar el huevo, ábrelo en un bol o vaso, para asegurar que el huevo esta en buen estado. 

   2. Sin Condimentos > No agregues sal u otros condimentos a los huevos que prepares para tu perro, ya que estos pueden ser perjudiciales para su salud.

   3. Controla la cantidad > Como con cualquier alimento, la moderación es clave y el abuso perjudicial.

   4. Consulta con el veterinario > Ante cualquier duda, antes de nada, es mejor realizar una llamada a nuestro veterinario.

   5. Intolerancia / Alergia > Algunos perros pueden tener alergia o intolerancia al huevo. Si es la primera vez que le das huevo a tu perro, observa cualquier reacción adversa, como picazón o problemas digestivos. 

Recuerda, cada perro es único, lo que es seguro y beneficioso para uno puede no serlo para otro. Por ello, la introducción de un nuevo alimento siempre en proporciones pequeñas.

PUEDEN COMER HUEVOS LOS PERROS

Los perros pueden comer huevos

   Aunque…

¿Los perros pueden comer huevo crudo o cocido?

   Es muy sencillo integrar el huevo a la dieta de los perros, ya que ambas opciones son posibles :)

Además de crudo o cocido, los perros pueden comer tortilla francesa e incluso podemos hacer recetas que lleven huevo, como por ejemplo: Galletas de Manzana.

Y si no tienes tiempo para cocinar, hay gran variedad de comida de calidad para ofrecer, como por ejemplo Lenda, clica aquí para ver su variedad.

¡Cacareos!

¿Cuántos huevos puede comer un perro?

🗞️

   El próximo miércoles sobre las 11:11h 
recibiréis en vuestro correo
la cantidad de huevos 
recomendada para 
los perros.

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¿Pueden comer huevos los perros?

GALLINEROS PREFABRICADOS para 10 – 12 Gallinas

   Hace un par de semanas mallorquinas, recibí un e-mail donde me pedían información sobre gallineros prefabricados para gallinas

Y como las alas de este Blog
las timoneáis vosotros con
vuestras inquietudes.

Aquí llega este post :)

P.D. Si tu también tienes preguntas, ¡escríbeme! Clica aquí :)

Sin más cacareos.

GALLINEROS PREFABRICADOS PARA 10 - 12 GALLINAS

   Antes de ir de lleno a los gallineros prefabricados, veamos rápidamente: ¿Qué es un gallinero? y ¿Qué características tiene que tener un gallinero?

   Cuando hablamos del gallinero, a veces nos referimos al espacio completo donde viven las gallinas, aunque concretamente, el gallinero es el espacio donde las gallinas duermen. Una caseta acondicionada para el descanso y la protección. 

   ¿Qué vamos a tener en cuenta a la hora de elegir el gallinero?

   Para mi, lo más importante es que sea grande. Las gallinas tienen que sentirse cómodas y poderse mover con libertad. Es decir, si estamos pensando en coger un gallinero prefabricado para 10 gallinas, mejor pon foco en uno de 12-15 gallinas y que tus chicas vivan en un buen chalet :)

   Además el gallinero, cómo mínimo tiene que tener: una ventana para ventilar, puerta de entrada/salida para las gallinas, perchas para el descanso y si estas son altas, hay que pensar en la escalera para facilitar la subida. 

   Resumiendo, un gallinero esta compuesto por:

   – Una ventana y una puerta.

   – Perchas.

   – Escalera.

Extras en el Gallinero para 10-12 gallinas

   Luego, hay complementos que ayudan a la comodidad del día a día, como por ejemplo; una puerta para el cuidador que facilite la limpieza del gallinero. Por otro lado, si tenemos poco espacio, los ponederos puede estar integrados dentro del gallinero. 

   Por último, tienes que pensar si lo quieres con un poco de corral o es suficiente el gallinero. El corral que viene integrado con el gallinero, no esta pensado para que las gallinas vivan únicamente en ese lugar, ya que es un espacio muy pequeño.

   El corral integrado en el gallinero, por un lado puede ser un espacio extra de utilidad por si puntualmente tienen que estar encerradas.

   Además, si a la hora de dormir necesitamos cerrar la puerta del gallinero para proteger a las gallinas de los depredadores, da tranquilidad saber que tienen un espacio donde poder empezar a estirar las piernas, mientras esperan ser abiertas.

 Veamos 5 modelos de gallineros prefabricados para 10 – 12 gallinas que nos sirvan de inspiración para encontrar el mejor para nuestras chicas :)

GALLINEROS PREFABRICADOS PARA GALLINAS

   Modelo 1

GALLIENRO EXTERIOR 380x280x195
  • GALLINERO GRANDE DE EXTERIOR: Este gallinero al aire libre de gran formato de 10,6 m² es adecuado...
  • PUERTA CON BLOQUEO DE SEGURIDAD: Este gallinero para exteriores tiene una puerta lo suficientemente...
  • MÁXIMA PROTECCIÓN: Techo fabricado en tejido PE con tratamiento especial, resistente a la lluvia...

   Estructura del Gallinero.

   En este caso, sólo tendremos la estructura del gallinero. Es verdad, tendríamos que invertir más dinero para terminarlo, pero este modelo nos permite hacerlo a nuestro gusto. 

   El material es Acero Galvanizado, lo que nos garantiza que durará más que la madera y además es más higiénico. Otro punto a favor; tiene una entrada a pie que facilita la limpieza del gallinero. 

   Para mi gusto, hecho en falta una parte de la estructura con las paredes cubiertas para proteger a las gallinas tanto del viento, como de la lluvia, y una puerta más pequeña para la entrada y salida de las aves.

   Modelo 2

Gallinero Prefabricado

      Aquí, la primera diferencia es que el gallinero ya viene completamente hecho, no tendríamos que buscar extras para terminarlo. Aunque, en este caso, el precio se dispara… 

   A favor, este gallinero da protección a las gallinas tanto de depredadores como del tiempo que pueda hacer. Es practico, tiene una bandeja que se extrae y facilita la limpieza del interior. Además, para coger los huevos, no hay necesidad de entrar dentro.

   En este gallinero también hecho en falta una puertecita para la entrada y salida de las gallinas al exterior. Y por último, para mi son insuficientes los ponederos. Si lo tuviera en nuestro hogar, para 12 gallinas tendría como mínimo 4 ponederos. 

   Modelo 3

Gallinero Prefabricado Completo

    ¡Este tiene más detallitos! La primero que ven mis ojos, es la puertecita pequeña que facilita la entrada y salida de las gallinas. Tiene una pared extra de madera que les ofrece protección en los días de mal tiempo o exceso de sol.

   Al igual que el modelo anterior, ya está equipado con perchas, rampa y ponederos. También se pueden coger los huevos sin necesidad de entrar, aunque este gallinero sólo tiene dos ponederos (insuficiente para 10-12 gallinas).

   Otro punto a favor: tiene una puerta para la entrada a pie del cuidador. Al igual que el anterior, tiene bandejas extraíbles que facilitan la limpieza. 

   Modelo 4

Gallinero Sin Corral

   En esta ocasión he buscado un modelo que os sirva de ejemplo para los que buscáis un gallinero sin corral. 

   Es un gallinero cuco, que ocupa poco espacio pero cumple su función. Nuevamente, un único ponedero no sería suficiente, tendríamos que buscar más. 

   A su favor: es económico, esta elevado del suelo, tiene ventana y es práctico para las gallinas. Aunque, la puerta de acceso para las gallinas (que al mismo tiempo les hace de rampa), a mis ojos es muy grande. Para el verano ok, pero para los meses más fríos, tendríamos que ir a cerrarla cada día para proteger a nuestras chicas. 

   Y por último, a tener en cuenta dos cositas; creo que sólo tiene una percha y a la hora de limpiar lo encuentro un poco engorroso.

   Modelo 5

GALLINERO GALVANIZADO 165x251x181
  • Esta jaula para gallinas con corral es la opción perfecta para que pollos, gallinas y otros...
  • Uso versátil: Combinado con el corral adjunto, este versátil gallinero ofrece un amplio espacio...
  • Sirve para muchas cosas: jugar, hacer ejercicio, entrenar o simplemente mantener a salvo a las...

Gallinero de Acero

   Un gallinero de estructura resistente, higiénico y amplio. Permite la entrada a pie facilitando la limpieza. 

   Al igual que el primero, sólo es la estructura del gallinero, por lo que tendríamos que equiparlo con perchas y una escalera. Al terner espacio, si quisiéramos, también podríamos ubicar los ponederos.

   No tiene ventana, pero tampoco la necesita, ya que la entrada al gallinero esta sin puerta. La ubicación de la entrada, permite poner las perchas evitando la corriente de aire, aunque si fuera necesario, en los meses más fríos, se podría poner una cortina aislante.

👩🏼‍🌾

¿Qué estilo te gusta más?

   Esto sólo es una pincelada de lo que puedes encontrar en el mercado. Deseo que te haya servido de inspiración para tener el mejor Gallinero Prefabricado para tus gallinas :)

¡Una cosa más!

TIPS PARA LA ELECCIÓN DEL GALLIENRO

🗞️

   El martes sobre las 1o:12h 
recibiréis en vuestro correo
10 puntos a tener en cuenta
para elegir el gallinero :)

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GALLINEROS PREFABRICADOS PARA 10 y 12 GALLINAS

RECETA MAZAPÁN

   Después del éxito del «Sin, sIn, siN« no he podido resistirme…
Aquí llega un toque Navideño,
con sólo 3 ingredientes:

RECETA MAZAPÁN

> Al final de esta receta, abajo del todo, veréis que pone «Anterior», al clicar sobre el título del postre, os llevará a la receta que comento «Sin, sIn, siN» (Por si te la perdiste ;) <

En esta ocasión,
el paso a paso del mazapán
viene de manos expertas en la cocina,
ella es…

¡Fátima! 

La creadora de Cocina de Aprendiz, 
nos explicará cómo hacer mazapán,
y además, nos lo mostrará en Reel.

Si estás suscrito a nuestros cacareos, sabrás que Fátima destaca por sus postres fáciles y caseros. Si lo desconocías; clica aquí y no te olvides seguir a @_cocinadeaprendiz para estar al día de todas sus recetas.

Sin más cacareos…

Sin levadura
sIn harinas
siN gluten

👩‍🍳

RECETA MAZAPÁN

receta mazapán

   Para este dulce típico de navidad, vamos a necesitar: un bol para hacer la masa, dos cuencos para separar la yema de la clara, un tenedor y figuritas como por ejemplo estás, para hacer nuestra receta mazapán.

INGREDIENTES del Mazapán

     1          Huevo 

 125 gr     Almendra molida

 125 gr     Azúcar glasé

cómo hacer RECETA MAZAPÁN, paso a paso:

1) Primero, encendemos el horno.

2) A continuación, separamos la yema de la clara.

3) Cogemos un bol. Ponemos los 125 gr de almendra molida, más los 125 gr de azúcar glasé y poco a poco vamos mezclando la clara, hasta quedar todo bien integrado. Habrá un momento que no podremos utilizar el tenedor para mezclar y haremos uso de las manos, para obtener una masa compacta y manejable.

   👀 Ojo > Tip Importante >

   Cuando echamos la clara del huevo, insisto, se debe hacer poco a poco, es posible que no se necesite toda la clara. En cuanto tengamos una masa manejable, paramos.

   Si no, la masa se quedará pegajosa y al meter las figuras al horno, se aplastarán porque la masa es demasiado húmeda.

4) Preparamos una bandeja del horno con papel vegetal. 

5) Vamos a dar formar a la masa de mazapán, bien con las manos o con la ayuda de figuritas. ➜ Las iremos poniendo en la bandeja.

6) Batimos la yema y con un pincel pintamos los mazapanes con la yema del huevo. 

7) ¡Al horno! 180º durante muy pocos minutitos. Cuando estén dorados los sacamos y dejamos enfriar.

👩‍🍳 Bon profit!

¡No me olvido!

 Puedes ver el paso a paso de la
Receta Mazapán
en el Reel de Fátima, clica aquí.

   Además de este dulce típico de Navidad puedes consultar más recetas navideñas aquí.

> Conclusión <

   La simplicidad de los ingredientes y el paso a paso sencillo hacen que esta Receta Mazapán sea una opción ideal para degustar en cualquier ocasión.

   Ya sea como un regalo casero o como un capricho dulce personal, este mazapán se convertirá en un favorito de tu recetario :)

¡Disfruta de lo tradicional!

el MAZAPÁN

Rebajas

> Cuestión de Huevos <

🗞️

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RECETA MAZAPÁN, DULCE TÍPICO DE NAVIDAD

BIZCOCHO SIN HARINAS

A petición vuestra, aquí llega el Bizcocho sin harinas con menos ingredientes que he hecho nunca. Y asombrosamente… ¡sale rico! 

Una receta

Sin,

sIn,

siN,

Me explico :)

Es un bizcocho sin harinas, sin levadura, ni azúcar.

Y si me permites uno más;

¡Sin más cacareos!

BIZCOCHO SIN HARINAS

Bizcocho sin harinas

> UTENSILIOS DE COCINA UTILIZADOS <

   Este Bizcocho sin harinas lo he hecho con la ayuda de las varillas. Aunque no con las manuales, si no con el robot. Así, mientras el robot me subia las claras yo he adelantando el paso a paso de la receta :)

   Además he hecho uso de un cazo, un bol y una espátula para fundir el chocolate. Por último, he necesitado un cuenco para las yemas y un molde pequeño para hornear, como este.

> INGREDIENTES

Para hacer Bizcocho de Chocolate Sin Harina

     4          Huevo 

 200 gr     Chocolate

Cómo hacer un Bizcocho Sin Harina, paso a paso:

1) Primero, fundimos los 200gr de chocolate al Baño María. Cuando lo tengamos listo, lo dejamos enfriar y mientras tanto, seguimos preparando la receta.

2) Separamos las claras de las yemas. Las yemas las ponemos en un cuenco y las claras, directamente en el bol que utilizaremos para subirlas.

3) Las claras.  A punto de nieve.

4) Encendemos el horno y preparamos el molde. Si el molde no es antiadherente, podemos forrarlo con papel vegetal para evitar que se nos pegue el bizcocho. 

5) Cuando el chocolate este tibio tirando a frio, iremos incorporando una a una las yemas. Hasta que la yema no este integrada, no introduciremos la siguiente. 

6) A continuación, a la mezcla de yemas + chocolate, iremos integrando cucharadas de las claras que ya tenemos listas a punto de nieve. Importante, se va poniendo poco a poco y con movimientos envolventes de abajo arriba. 

7) Lo vertemos en el molde y… ¡Al horno! 180º C durante 20 min.

Esperamos a que se enfrie y…

👩‍🍳 Bon profit!

Bizcocho de chocolate, sin harinas y fácil

En historias destacadas, he dejado el bizcocho guardado para que podáis verlo, ya que no hay foto final con cámara. Después de publicar el Bizcocho en Instagram, mi familia se lo comió en un visto y no visto 😅

   Como podréis comprobar el resultado es un bizcocho húmedo, tierno y de altura baja. 

Por último, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque estabas buscando como hacer un Bizcocho fácil de chocolate sin harinas :)

Pues…

¡Tengo una sorpresa!

👩‍🍳

En la web encontrarás más postres sin harinas, como por ejemplo:

 Tarta de Queso Sin Harinas

Tarta de Queso con Chocolate y un toque de Sal

«¿Hay huevos para cocinar?»

> Cuestión de Huevos <

Robot de Cocina Multifuncional
1500W, 6 Velocidades, Potente y Bajo Ruido, Bol de Acero Inoxidable 6.2 L

🗞️

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BIZCOCHO SIN HARINAS y SIN LEVADURA