Recuerda, tu mente no diferencia lo real de lo irreal, por lo que, nuestra mente se cree o se llegará a cree, lo que digamos. De tal manera que, según como hablemos, actuaremos.

   «Lo que crees, lo creas«

   · Cambia el «No puedo« por «No quiero« ➜ Recuerda, siempre se puede.

      Ej. «No puedo leer un libro, porque no tengo tiempo». Tú eliges en que inviertes tu tiempo, no estás leyendo un libro porque has decidido hacer otra cosa. Entonces, cambia tu forma de hablar, «no quiero leer» ya que prefiero dormir. 

   · Cambia el «Tengo que« por «Voy a« ➜ Cambia la visión negativa, por la formula positiva. El «tengo que», suena a una obligación, la mente interpreta que harás algo que no quieres. En cambio, «voy a» es algo que yo he decidio y quiero hacer. ¡Voy a disfrutar de hacerlo!

   · Cambia el «Soy« por el «estar« ➜ con las connotaciones negativas.

      Ej. «Soy lenta» por el «Hoy estoy lenta».